ernährungsberatung

Eine ungünstige Ernährung kann vielfältige Beschwerden und Erkrankungen verursachen, auslösen und fördern. Dagegen kann eine ausgewogene, abwechslungsreiche und den Bedürfnissen angepasste Ernährung zur Gesundung beitragen und der Gesunderhaltung und Leistungsfähigkeit dienen.

In jeder Lebensphase, vom Säugling bis zum Senior, als Schüler, Student oder Berufstätiger und auch als Sportler, haben wir individuelle Anforderungen an die Ernährung, die berücksichtigt werden sollten.

Ich berate Sie gerne.

Ich biete Ihnen an:

• Ernährungsberatung (Einzel-,Gruppenberatung)

• Ernährungsaufklärung (Sensibilisierung für Ernährungsthemen/gesunde Ernährung)

• Ernährungserziehung (gesundheitsförderndes Ernährungsverhalten schulen)

• Ernährungspraxis (praktische Themenumsetzung, z.B. Einkauf, Lagerung, Nahrungszubereitung)